Azzoum
Siema moje pytanie brzmi czy dzienne rozciąganie ciała koło 20min ma sens?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
Ale co chcesz osiągnąć?
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
Ogółem w wakacje i na wiosenne ćwicze "tricking" i przez zime rozciągam dziennie ciało.Czy jest to korzystne dla organizmu czy niezbyt ?
Zmieniony przez - Azzoum w dniu 2013-03-18 18:01:49
Zmieniony przez - Azzoum w dniu 2013-03-18 18:01:49
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
Em, nie wiem co to jest tricking, a z Wikipedii wnioskuje że to jakby sztuka walki połączona z gimnastyką. Skoro zależy Ci na tym, to rozciągaj się, na pewno to nie zaszkodzi, a dobre rozciągnięcie to podstawa dla gimnastyki i sztuk walki. Tyle, że musisz wiedzieć jak to się robi.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
A znacie moze jakies dobre cwiczenia rozciagajace bo ogolnie robie to na wlasna reke podpatruje ogolnie po pare cwiczen z roznych treningow innych.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[pomoc]Połączenie: klata/bary/tric Plecy/bic Nogi/brzuch
Następny temat
trening na mase
