W szkole nie mam za bardzo czasu na jedzenie pelno wartosciowych posilków a nie wiem jaki gainer kupic. Co polecacie ? Dodam ze dobrze byloby gdyby byla duza ilosc białka.
...
Napisał(a)
Witam
W szkole nie mam za bardzo czasu na jedzenie pelno wartosciowych posilków a nie wiem jaki gainer kupic. Co polecacie ? Dodam ze dobrze byloby gdyby byla duza ilosc białka.
W szkole nie mam za bardzo czasu na jedzenie pelno wartosciowych posilków a nie wiem jaki gainer kupic. Co polecacie ? Dodam ze dobrze byloby gdyby byla duza ilosc białka.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dlaczego mało czasu? Nie wierzę, że nie macie przynajmniej jednej 20 minutowej przerwy, na której możesz spokojnie zjeść pełnowartościowy posiłek zabrany z domu.
...
Napisał(a)
jedna 15-tka powinna być zawsze :) a i w 10 minut można coś szybko zjeść :)
...
Napisał(a)
No nie wiem nie wiem, wole gainera. Szybciej i nie ma problemu. Gdybym miał czas to bym nie pisał tego tematu. Wiem ze chcecie pomoc ale wole gainera.
...
Napisał(a)
serek wiejski i ceimna bule dasz rade 2 razy 1w 10 minut zjesc a bedzie lepsze niz gainer
...
Napisał(a)
wejdź na sklep SFD, przeglądnij różne gainery. Znajdź taki z odpowiednią dla Ciebie proporcją Białko/węglowodany. Unikaj gainerów z dodatkiem kreatyny.
...
Napisał(a)
gainer to cukier+posypka bialka
trzymaj sie tego co napisal BPL-G
trzymaj sie tego co napisal BPL-G
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Z czego mi wiadomo, dobry tzn drogi gainer to nie tylko cukier a prawdziwe weglowodany
Poprzedni temat
Dieta do sprawdzenia
Następny temat
Przygotowania do 1 redukcji.. Potrzebna pomoc i wiedza!!!
Polecane artykuły