Gainmer

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 811

Witam
W szkole nie mam za bardzo czasu na jedzenie pelno wartosciowych posilków a nie wiem jaki gainer kupic. Co polecacie ? Dodam ze dobrze byloby gdyby byla duza ilosc białka.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mean14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4120

Daj ankiete, poza tym białko + gainer dajesz w celu uzupełnienia diety.

...

Droggy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 436 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11441

Dlaczego mało czasu? Nie wierzę, że nie macie przynajmniej jednej 20 minutowej przerwy, na której możesz spokojnie zjeść pełnowartościowy posiłek zabrany z domu.

...

soltys981

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 811

Mamy przerwy 5-10 minutowe.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jedna 15-tka powinna być zawsze :) a i w 10 minut można coś szybko zjeść :)

...

soltys981

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 811

No nie wiem nie wiem, wole gainera. Szybciej i nie ma problemu. Gdybym miał czas to bym nie pisał tego tematu. Wiem ze chcecie pomoc ale wole gainera.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

serek wiejski i ceimna bule dasz rade 2 razy 1w 10 minut zjesc a bedzie lepsze niz gainer

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wejdź na sklep SFD, przeglądnij różne gainery. Znajdź taki z odpowiednią dla Ciebie proporcją Białko/węglowodany. Unikaj gainerów z dodatkiem kreatyny.

...