DT - Joan77 :)

DT:





Słaba dzisiaj jestem.
Bez progresu z ciężarem podczas treningu, bo szkoda czasu.

Z powodu awarii piłki (została przekłuta wykałaczką przez dziecię/i) w ruch poszła ławeczka pozioma. Piłka w naprawie.

Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-03-05 14:32:24

DNT.

Trochę ruchu na świeżym powietrzu:marsz, spacer, rolki.

Miska:




Suple: Mg+Ca, o3, D, Fe, Rutinoscorbin.
Zielsko:sałata, kukurydza, papryka.


Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-03-06 19:15:53

Małe zawirowania.

Zaległe miski:

Trenio to kiedy był/będzie?

Taaa był dzisiaj. Plyo + brzuszki i inne wariacje na piłce.

Dzisiaj jeszcze jeden dzień szaleństwa.
Suple te co zawsze +winko + tort + pizza.
Do tego miska:




Apeluję o łaskawość i darowanie sobie opyerdziu.




Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-03-12 15:31:51

Tylko nie płacz potem,że nikt Tobie doradzać nie chce

Płakać będę jak najdzie mnie ochota. I to bez Waszej zgody. Każdy jest tylko człowiekiem a nie jakimś terminatorem, aby wszystko robić pod jedną modłe.
Jak napisałam na pierwszej stronie:
Cel: ujędrnić i wzmocnić ciało, mądrze i zdrowo jeść, mieć wysportowaną sylwetkę i czerpać z życia pełnymi garściami.

Ćwiczę dla przyjemności, a nie dlatego, że mi ktoś każe. Jak mam ochotę świętować urodziny syna, to to zrobię. Nie sądzę aby to miało mi jakoś zaszkodzić, czy wpłynąć znacząco na moją sylwetkę. Na codzień pilnuję diety, ale nie jestem jakąś fanatyczką.
Ciągle coś jest nie tak: a to się op*****lam, a to nie potrafię zrobić pompki, a to się wachluję liściem, a to to, a to sramto.
I do my best, ale co Wy możecie o tym wiedzieć....

Jak pytam grzecznie o radę to zero odzewu. Ale jak tylko jest potknięcie to od razu mega zainteresowanie i szukanie pretekstu do zyebki.

Pozdrawiam wszystkich i do jutra.

A ja (i każda inna moderatorka/doradca) doradzać będę i w ogóle cokolwiek czytać będę jak się mi zachce

Nie wiem jak innym pogrubionym, ale po przeczytaniu powyższego posta nie chce mi się zupełnie
Dla Twej urażonej świadmości: ja mam inne, ambitniejsze zajęcia niż warowanie w Twoim blodżku, czekając z rzekomo mega zainteresowaniem na jakieś tam Twoje potknięcia i knując zyebki, jakie puszczę.

Tak więc, jedz co sobie chcesz, ćwicz bez pompek dla przyjemności, baw się w terminatora, w wojowniczego żółwia ninja albo Martę Stewart, możesz nawet i sramto robić (cokolwiek to jest). Bo co my możemy wiedzieć?

Powodzenia w realizacji celów życzę.

Bez odbioru.

Dla mnie tego nie robisz, więc działaj jak chcesz. I - tak jak napisała Marta - szkoda nam czasu na osoby, które nie podchodzą do tematu poważnie.
Obstawiam, że w tym dziale na 100 założonych dzienników max 5. utrzymuje się dłużej, niż 3 m-ce. I to są laski, którym warto pomagać, bo one daję z siebie 105%.
Nie propagujemy fanatyzmu, ale szacunek do uzyskanej pomocy byłby na miejscu, bo w "realu" za kompleksową pomoc musiałabyś zapłacić kupę szmalu (za który dostałabyś dietę 1200 kcal i trening na machanie nóżką).