SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

czy warto redukowac czy moze masowac?prosze o pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3248

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

82

Wzrost

188

Staż treningowy

6 miesiecy

Obwód pasa

92

Obwód klatki piersiowej

95

Obwód uda

57

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

split 4 razy w tyg

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia rower

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

małe

Cel/problem/opis

dylemat na temat zaczecia redukcji lub masy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49667
Jw, ja bym masowal :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1283
ok dzieki chyba jednak zrobie mala masoweczke i pozniej pomyslimy o redukcji dopiero
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta dla 16latka

Następny temat

Masa, siła, redukcja !

electro
Polecane artykuły