Czy warto kupić ławeczkę ze sztangą

Witam nazywam się Daniel 20lat i jestem nowy na forum
ważę 50kg i mam 173cm wzrostu ,planuje na coś wydać około 300zl i tak myślę czy kupić ławeczke ze sztangą bo chce się troche poprawić i tak mnie zastanawia czy to kupić lub kupić 2x hantle 10kg i ławeczkę do robienia brzuszków co mi polecacie ? .

Pozdrawiam

A nie masz gdzieś siłowni w pobliżu ? Taniej wyjdzie Ci kupić karnet i chłopaki tam ćwiczący z pewnością pomogą z doborem treningu utp

taniej wyjdzie chantle i ta ławeczkę.... i też nie ma rużnicy między cwiczeniami .... tylko sztangi na tym nie zrobisz ... chyba że ktoś poda

ale nie stać cie na obciążenie na sztange

sama ławka kosztuje ok 300 zł .. + sztanga ok 80 zł .. i obciażenie ok 7 zł za kilo

Aldonpiwo wyluzuj edytuj posty po I
Po II pierwsze rozejrzyj sie za siłownią w okolicy bo jak nigdy nie ćwiczyłeś to możesz tylko sobie zaszkodzić przez błędnie wykonywanie ćwiczeń.

aldonpiwo edytuj posty i ortografia bo aż w oczy kole i nie wypisuj takich rzeczy
Dor1an jesli nie masz gdzies w poblizu siłowni to ławeczka ze sztanga i obciazeniem bedzie dobre(oczywiście regulowana i dobrze jaby stojaki były osobne) ,mozna podstawowe cwiczenia zrobić , choć przydałyby sie jakieś hantle tez , bo biceps albo triceps na takiej duzej sztandze nie wygodnie sie bedzie robić ale nie jest to nie mozliwe

Raczej jakieś siłownie są za cene 80-100zl miesięcznie ale ja zdecydowałe by może coś kupić za te 300zl lub więcej coś do domu a kiedyś trochę chodziłem na siłownie z 3 miesiące ale nie za wiele to mi dało. W każdym razie tak oglądam sprzęty i widze że za te 300zł mogę kupić 2x hantle 10-15kg i ławeczkę taka do mięśni brzucha którą można ustawić na taką zwykłą pod szatnagę i tylko z czasem kupić stojaki pod sztangę i samą sztangę co myślicie o tym

ja bym bardziej celował w ławeczke ze stojakami i sztange

a mam takie pytanie znasz może jakiś sklep internetowy czy coś by to w miarę tanio kupić ? , muszę założyć sobie też konto na allegro. Jak wcześniej trenowałem ze sztangą to brałem bardzo mało pierw nawet samą sztangę bez dodatkowego ciężaru potem jakoś po 2,5kg dokładnie nie pamietam ale pamietam jaką klatke miałem potęm napompowaną :D

pogladaj tutaj zestawy https://www.sfd.pl/Dobieramy_sprzęt_do_ćwiczeń_Junior_SFD-t897356.html

i zapytaj w tych działach a na pewno jeszcze rabat dostaniesz :
https://www.sfd.pl/Kelton-f340.html
https://www.sfd.pl/Marbo-f381.html