Foreeverxxx
i czy to prawda z tymi przerwami miedzy seriami na wieksze partie zeby ok az 2 minut ? :D [ miedzy seriami nie cwiczeniami xd ]
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
102
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
382
...
Kanonier_BDG
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
934
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Przerwy zaleza od wielu czynnikow od twojego wlasnego ciala , ciezarow itp . jak masz duze ciezary to odpoczynek moze trwac nawet 2-3 minuty ... musisz sam pod siebie zastosowac przerwy, jak czujesz ze sie zregenerowales, oddech w normie to mozesz jechac dalej.
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moje odchudzanie, ocencie czy zdrowo(pewnie nie ;P)
Następny temat
Jak to zmienic
