Anonim
witam, chcialem zapytac czy szybki marsz przy redukcji ma sens? poniewaz chcialem kupic sobie rower i jezdzic nim, ale dopoki nie kupie to myslalem zeby pobiegac troche,mam buty do biegania ale problem chyba lezy w tym ze mam za duza wage i bola mnie stawy, czy szybki marsz wystarczy na poczatek okolo 40-60minut?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
230
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3977
wystarczy ale staraj
sie podczas tego marszu wykonywac jakies podbiegi
Zmieniony przez - acdiablito w dniu 2013-02-28 21:05:22
sie podczas tego marszu wykonywac jakies podbiegi
Zmieniony przez - acdiablito w dniu 2013-02-28 21:05:22
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no ok sprubojei bede obserwowal jak stawy beda reagowaly
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1249
Interwały może spróbuj o ile dasz radę: Trucht + Marsz da lepsze efekty- imo to moje zdanie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
