kolejny dzien za mna;]
...
kurcze z dieta krucho ostatnio...;/ kg bardzo nie dochodzi tylko troszke zarys sylwetki doszedl;] tzn wiadomo po 25 dniach kokosow nie bedzie :D
...
wiem ze to za wczesnie bo dopiero miesiąc po powrocie] ale widze juz małe zmiany w sylwetce, np. koszulka sie robi bardziej ścisła xD jeszcze przede mną 2 miesiace :) postaram sie na koniec kwietnia wrzucic fotki;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!