Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST

PawelSzEvc

no nie powiem, niezle

ja 11,7 albo 11,8 najlepiej wykręciłem z tym że ćwiczyłem ok 2-4tyg przed zawodami tylko

Tez niezle, mowie pewnie jakbym potrenowal z tym nowym trenerem dluzej bylo by dyuzo lepiej, taki wynik to na wytrzymalosci silowej, a co by bylo po treningach silowych na 60 ponizej 8 udalo sie zejsc

Czyli wychodzi na to, że około 20g Cię nie rusza Warez?

kurcze, na 60 w ogole nie pamietam... ale coz, ostatnio biegałem w technikum, wiec 3 rok bez sprintów leci a szkoda...

Powiedziałbym że słabo pobudza

Ja rekord 8,76s na 60m

Na mnie saw tez kiepsko ale mialem tylko jednorazowa okazje skosztowac 15g.

No nic, idę robić bary. Muszę skatować tylny akton bo coś się ostatnio oyerdala

warezz

No nic, idę robić bary. Muszę skatować tylny akton bo coś się ostatnio oyerdala

Pewnie technika kuleje

kierwa, pozno sie bawisz zelastwem synu.

O 21:30 to ja jeszcze treningu nie robiłem