SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta, urozmaicanie ??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1228

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106
Witam! chciałbym zapytać się Was w jaki sposób sobie urozmaicacie posiłki od codziennej diety. Na pewno było już mnóstwo takich tematów, ale chciałem dowiedzieć się na świeżo. Nie odsyłajcie mnie do Kuchnia SFD, bo nie chce przepisów. Tylko Wasze zdanie w jaki sposób urozmaicacie sobie dietę. Liczę się z tym, że ten temat może być usunięty, oby nie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570
Np pierś którą jem codziennie urozmaicam przyprawami... Codziennie mam inną. Np: słodko kwaśna, do kurczaka, staropolska, gyros... itd

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1019 Napisanych postów 5466 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137733
urozmaicanie źródeł mięcha: zamiast piersi udziec indyka, ryba, wątróbka drobiowa (pyszna nawet na zimno), jakiś sos, dzięki któremu nawet mielony z wieprzowiny to niebo w gębie. Dziś wszamałem np serek wiejski z parabolicznym i wiórkami kokosowymi, pyszne (ale byłem głodny). Kombinować z przyprawami i sosami to nie będzie monotonii

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106
Mięcho urozmaicam, ostatnio przyrządziłem karkówkę po prostu genialna, przyprawami również kombinuje, tylko żadnych sosów nie dodaję, muszę jakiś poszukać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570
Co do sosów to jeśli autor znajdzie coś ciekawego lub ktoś ma przepis to wrzucajcie bo ja jadę tylko na czosnkowym z naturalnego + czosnek A przydało by się coś czym można polać ryż + mięcho w pojemniku do szkoły

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6462
ja dodaje pomidory z puszki ( lub przecier pomidorowy wlasnej roboty) + cebula ( podsmażyć na patelni )i wszystko zagotować mozna dodać ziola prowansalskie do tego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106
Właśnie szukam jakiś ciekawych sosów :D no też tak można robić.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1019 Napisanych postów 5466 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137733
sos tzatziki z działu kuchnia na Potreningu.pl i ten sos do kurczaka tika masala z naszego działu kuchnia, dobre też na zimno, ale jak ktoś na diecie to zamiast śmietany niech da jogurtu greckiego. Można też zmieszać grecki, przecier w równych proporcjach i odrobinę musztardy - zmodyfikowany przepis Shitmana;)

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-02-25 19:48:49

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570
@ Gats jak byś mógł to zapodaj linki

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1019 Napisanych postów 5466 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137733
http://potreningu.pl/diety/posilki/427/aromatyczna-piers-z-kurczaka-i-tzatziki 
https://www.sfd.pl/kurczak_tikka_masala_lol-t558489.html

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-02-25 21:16:14

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106
Tylko ta musztarda ale nie zaszkodzi łyżka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

praca 3 zmiany

Następny temat

co myślicie o POWERTEC WB-LS11??

electro
Polecane artykuły