SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta- metka :)) Proszę o pomoc :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1145

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4703
1. WIEK: 20
2. WAGA: 87
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 63
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1metka 100tab 2,prop solo 3 flakony
8. TRENING: 3x tydzien
9. CEL CYKLU: masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 miesiecy
11. POZIOM BF%: 18.91
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad:nie robie



Witam. Panowie potrzebuje pomocy :)
1.W tali cały czas idzie waga tez w góre a łapka i cała reszta stoi .. i nie wiem co sie dzieje :(
2.Chciałbym prosic o porade bo koncze metke i suste a chciałbym jeszcze do połowy kwietnia albo chociaz do konca marca poleciec masówke ;) Czy moglibyscie cos polecic? ;)

Dziekuje za odp,pomoc i pozdrawiam ;))
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
daj białka do 3g i pokombimuj z treningiem

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4703
ok:) a co z przedłuzeniem cyklu ? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
to ile ty czasu jesz metke i bijesz suste

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4703
metke jjem 3 tyg suste bije 11 tyg ...leciałem antka na poczatku ale wał był bo u mnie nikogo nie porobiło wgl..3 tyg jadłem potem po misiacu metke odpaliłem 30 mg ed a suste lece 675 mg e5d :) metka i susta pmp :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58734
metke daj jeszcze 3 tyg

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4703
no to wyjdzie polowa marca ;) a myslałem zeby dac metke 8 tyg i suste z 16 ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4703
Pomoze ktos ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95807 Napisanych postów 366250 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674330
mozesz śmaiło tak polecieć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fi19x

1.W tali cały czas idzie waga tez w góre a łapka i cała reszta stoi .. i nie wiem co sie dzieje :(


podbij białko/tłuszcze (zdrowe) ogranicz węgle __ dołóż do treningu aeroby/cardio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4703
8x8 dzieki za pomoc ;) sog poleciał :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

epi chaparrel labs

Następny temat

arimidex - lipomastia ;]

forma lato