Natalia - walka o sylwetkę!

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2460

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563

A co to za głodówka??? Nie wolisz mieć ładną sylwetkę i najedzony brzuch?

zmykaj do czytania artykułów, innych dzienników i wyciągaj wnioski. Żadna tu nie je tak mało

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

I to w Twoim wieku, gdy wciąż się rozwijasz.
Co rodzice na twoją głodówkę?

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Natashion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 182

Staram się nie głodzić, wiem że jedzenie "mniej lub nic" do niczego nie prowadzi. Dzisiaj jadłam tak malo, ponieważ źle się czułam. Mam pytanie jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie z podziałem na białka, tłuszcze, węglowodany?

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

DIeta jest tragiczna.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28681

moim zdaniem jak sie wkleja kaszaniasta miske to sie mowi od razu dlaczego, np. ze z powodu zlego samopoczucia tak malo sie zjadlo. ale jak sie wkleja kaszane i czeka na oklaski vs. opyerdol to chyba dobrze nie jest