https://www.sfd.pl/Glutamina__przegląd_literatury-t676280.html - tutaj badania jak coś 
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
daniel97n
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
w coś trzba wierzyć
...
muffa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1902
Wiek
45 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
34570
Panowie to dlaczego zawodowcy lykaja glute praktycznie w kazdej rozpisce czolowego zawodnika jest glutamina?
Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
[ON]
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bo sponsor każe ? 
Ewentualnie jedyne działanie: coś tam daje na jelita... niby.
Ewentualnie jedyne działanie: coś tam daje na jelita... niby.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
823
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51220
Glutamina w bardzo dużym stopniu jest wykorzystywana przez nabłonek jelitowy :) Zawodowcy stosują w przypadkach kiedy otrzymują od sponsorów, albo podają w gazetach ze spożywają w końskich dawkach - wiec nie sugerował bym się tym. Lepiej już zainwestować w aminokwasy rozgałęzione :)
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
gluta może i na coś działa ale przy zawyżonych dawkach ale na pewno nie poprawia siły
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
