...
Napisał(a)
nie ludzie na necie pisali żeby kreatyna wszędzie podochodźiła A jak się zażyje kretyne to wtedy trzeba pić dużo wody czy mozna kiedy się chce ;p
...
Napisał(a)
w ciągu całego dnia pij ok 3-4 litrów wody i bd okk nie ma potrzeby żeby akurat wtedy kiedy zażyjesz mono to dużo pić
...
Napisał(a)
ja piję tylko butelkę wody dziennie albo i mniej, pamiętaj woda to też kawa, herbata, soki, zupy, warzywa, owoce. i suma sumarum się trochę jej uzbiera.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
kawa akurat może jest słabym przykładem, bo kofeina działa moczopędnie i wręcz wymywa z nas wodę. Podobnie jak piwo.
...
Napisał(a)
Działa moczopędnie ale przy sporych dawkach, smakowych bym nie pijał codziennie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a otręby owsane prosto z paczki można bo one mają tłuszczu troche można ? :D bo tłuszcz spowalnia prace kreatyny
...
Napisał(a)
gdzie wyczytales takie rewelacje? tluszcz jest jak najbardziej potrzebny w diecie i nie zawracaj sobie glowy glupotami
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Polecane artykuły