Odżywki dla piłkarzy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Albusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 625

Witam trenuje piłkę nożna i chciałbym sie dowiedzieć jak najlepiej dawkować kreatyne(creatine maximize), aminokwasy(mega amino 3200) i do tego mam wiatminy(vita-min miltiple sport)
z góry dziekuje za odpowiedz

Robie to co lubie :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243686

kreatyna 3g dziennie
aminy zbedne, trzeba bylo w bcaa inwestowac, to co masz daj po treningu z 15g
wit do sniadania

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Albusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 625

a kreatyne moge brac bez przerwy przez caly okres trenowania czy wypadaloby robic jakies przerwy?

Robie to co lubie :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243686

mozna pol roku nawet

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy już redukcja??

Następny temat

Rozstępy a zawody kulturystyczne

Polecane artykuły

Odżywki dla piłkarzy

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Czy już redukcja??

Rozstępy a zawody kulturystyczne

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?