DreamEvil
wołowina bardzo dobra, może być schab pieczony, pierś indyka, albo po prostu jajka lub gruba warstwa twarogu ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
chuda wieprzowina tez bedzie OK
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
sprytnyzbys12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8836
chyba jednak skorzystam z twarożku bo najbardziej mi podchodzi :)
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
twarog moze byc choc lepiej bazowac na miesie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8836
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
duzo za duzo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8836
to co mam wyrzucić z diety ? i ewentualnie jakieś poprawki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
pisałem już. Po co mu to 100g wpc? 30 w zupełności wystarczy! 30 30 30 30 30, nie 100! Do śniadania 3 jajka starczą, nie muszą być 4 :P
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 20:15:49
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 20:15:49
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8836
o kurrr... sory bład ! miało być 30g i dla tego tak białko podskoczyło
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8836
tu jest poprawne
Poprzedni temat
Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej, zrzucić bebech do wakacji
