demon_en
witam jestem nowy chodze na silownie mniej wiecej 4 razy w tyg od dzis zaczolem brac scorcha mena robie aeroby 30 min biegu i 20 min orbitrecka i 20 rowerku a wczesnieje silowe . tylko mam problem potrzebuje diete czy ograniczyc jedzenie do 1/2 powiem wprost nie stac mnie na diete chyba ze ktos cos wymysli i pomorze a ważę 130kg przy wzroscie 176cm wiec jest co zrzucac pomożecie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
176
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Szybsze spalenie tkanki z brzucha - pośladków @ Ogólne spalanie tkanki tłuszczowej
- Jakie ćwiczenia będą najlepsze na spalenie tkanki tłuszczowej z okolic ud i pośladków
- Potrzebuje szybko Diety na spalenie tkanki tłuszczowej.Tylko niezbyt drogiej!
- co na spalenie tkanki tłuszczowej dla starszej osoby ?
- Spalenie tkanki tłuszczowej.
- Budowa sylwetki - spalenie tkanki tłuszczowej.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Uloz przykladowa diete, wrzuc na potreningu.pl i wklej tutaj zrzut do oceny.
Jesli twierdzisz ze nie stac Cie na diete przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/[ART]_Nie_stać_mnie_na_dietę__czy_oby_na_pewno_-t870823.html
Jesli twierdzisz ze nie stac Cie na diete przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/[ART]_Nie_stać_mnie_na_dietę__czy_oby_na_pewno_-t870823.html
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
Ankieta dzialu, zrzut przykladowego jadlospisu z potreningu.pl. Nie stac Cie na diete, ale na spalacze juz tak? Za puszke scorcha mialbys 20-25% funduszy na przecietna diete.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
176
tylko ze na puche oszczedzalem troche 2 miesiace oto chodzi
...
Napisał(a)
batia
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
345
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11847
To wyrzuciłeś kasę w błoto, bez diety spalacz nic Ci nie da
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
176
a co do diety to podajcie jakies przyklady ? moze cos zadzialam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
176
jak narazie jem poloowe tego co jadlem wczesniej co mam jest rano co w poludnie co po popoludniu itd
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
