SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odtluszczanie i sila plus motywacja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1707

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 151
1. WIEK: 30
2. WAGA: 108
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka: 120
-udo: 62
-talia: 110
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie ze 2 lata ale jest 5 mies przerwy
6. DIETA:
-białko: jak najwiecej
-węglowodany: jak najmniej
-tłuszcz: jak najmniej, nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 bold/tbol/wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: rzezba i sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 mies temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: brak
-przysiad: brak

PYTANIE:
Potrzebuje rady co do mojego przyszlego cyklu wzgledem wprowadzenia jestem z powrotem na silce od 2 mies brak motywacji/ konsekwencji wiadomo. W kazdym razie chce sie sztucznie podmotywowac a i przy okazji z glowa wyrzezbic i teraz tak, mam w miare dobry dostep do soczkow i znajomy polecil mi zestaw trena z tesciem nie wiem w jakich to wrzucac ilosciach i czy na bank ma sens akurat taki zestaw wiec zwracam sie z prosba o pomoc, przyjme kazda propozycje, wiem ze na tak krotki staz to troszke gruba rura ale wiem ile dal mi bold kluty 2 razy 1ml na tydzien i to nie podlewany tesciem a ile wino oral wiec mam gdzies orale.Dzieki Lukasz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364947 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670542
przed cyklem to by się redukcja przydała

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
jw a do motywacji kup jakas dobra przedtreningowke i nie bedizesz chcial wyjsc z silowni

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 151
Na upartego mam czas i moglbym troche kilo zrzucic generalnie nie mialem wczesniej problemu z regulacja wagi +/- 5 kg dzieki za rade, jakby jeszcze ktos mogl mi polecic cykl najbardziej przydatny do osiagniecia mojego glownego celu bylbym wdzieczny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364947 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670542
źle do tego podchodzisz,musisz zaczać od diety bo to ona będzie kluczem do twoich wyników

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 151
@szczur_ przedtreningowki dzialaja na mnie jak kofeina kupilem sobie wczesniej doriana i fakt ma to sens jakbym byl na silce 2 razy na tydzien ale przy 4 dniach przestaje na mnie dzialac i ziewam na silce non stop, teraz mam spalacz granade i to samo sie dzieje przy soku nie chcialo mi sie wychodzic z silki nie dlatego ze bylem spiacy czy cos tylko dlatego ze widzialem wyniki na codzien dlatego potrzebuje cyklu doraznie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 151
@lodzianin1 to samo wyniki byly to i dieta byla teraz probuje sie zebrac do kupy ale przegrywam ze swoja urojona cukrzyca ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
daj pan spokój _leń w domu niech siedzi __
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 151
@8x8 dzieki za zlote mysli musze sobie to gdzies zanotowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
niemasprawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5327
8x8 ma racje tu trzeba chcieć a jak się nie chce to trzeba chcieć podwójnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

anavar winko

Następny temat

Pierwszy cykl jakies rady

forma lato