Zmiana opony z zimowej na letnią - brak aerobów co robić

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 884

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hummel

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4239

Witam, mam 29 lat 180 wzrostu i 97kg wagi.
Wyglądam normalnie poza ogromną oponą z przodu - 112 cm w pasie
Mam uszkodzony dysk w kręgosłupie i od roku tylko jem,śpie i jeżdżę autem.
Nie moge biegać ,rower siłownia też odpada - biorę pod uwagę basen i dietę - sam basen bez biegania itp ma jakiś sens czy nie spodziewać się efektów?
Piję piwo codziennie i popalam ale nie papierosy.Co zrobić aby pozbyć się opony

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kurek0-93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 683

Przestań popalać to po 1. Basen jak najbardziej, myślę że rególarne chodzenie na basen przyniesie Ci porządany efekt + dietka oczywiście. Poczytaj<<< Poszukaj na początek 10 rad żywnościowych na forum. Oczywiście piwko też nie sprzyja zbędne kalorie. Pozdrawiam.

Kurek

...