TD/Dieta antycellulitowa a kcal

Odpowiedź dostałaś, wskazówki co do nowej diety również. Jeżeli nadal chcesz kontynuować dietę antycell, to to po prostu rób. Gdybyś pokusiła się o poczytanie regulaminu i artykułów w nim zawartych nie powtarzałabyś jak mantry swojego pytania przez 3 strony.

poczytaj o indekcie glikemicznym, potem o wyrzucie insuliny, albo o insulinoodporności... albo prosty dla Ciebie test... jak zjesz słodycza to nie jesteś lekko senna po zjedzeniu... tak około 1h po?

nie jestem senna po zjedzeniu słodyczy

czytałam artykuły w regulaminie jednak nie było w nich odpowiedzi na moje pytanie... gdybym ją znalazła to bym nie pisała

a masz ochotę na kolejnego słodycza albo owocka to słodyczy?

Skoro dziewczyny Ci piszą, że ta dieta antycell jest sadłotwórcza i wyliczyły Ci odpowiednie BTW i wyszło Ci, że możesz jeść więcej kalorii dziennie, to chyba super? :) No ja przynajmniej bym się cieszyła, bo lubię jeść. Powodzenia

słodycze to ja moge jesc non stop, ale od tygodnia juz nie jem


Zmieniony przez - Slaydi w dniu 2013-02-07 11:19:13

Własnie się nie ciesze, bo chce skutczenie zwalczyć ten cellulit a jak moj wysiłek ma isc na marne to bez sensu

wiesz probuje Cie zmusiac o poczytaniu o wyskokach insuliny po zjedzeniu pokarmu o wysokim indeksie glikemicznym... wiesz takie wyskoki insulinowe nazbyt czesto(a tak jest wlasnie po slodyczach bo to sam cukier i w dodatku tluszcze trans-niewskazane do budowy blon lipidowych, poczytaj tutaj takze o slodyczach i miazdzycy w temacie tluszczy trans) w konsekwencji prowadza do opornosci insulinowej, ktora objawia sie charakterystyczna oponka na brzuchu... Mała mnóstwo czytania przezd Tobą jak już pobędziesz dłużej na tej swojej diecie antycellulitowej to tu wrocisz z oponką na brzuchu, no ratunkiem by były przy tej Twej deicie mocne treningi siłowe bo wtedy uwrażliwiasz tknki swego ciała na insulinę, ale przy tej kaloryczności nie bedziesz miala sily na takie treningi... cóż wybór należy do Ciebie... radzę posłuchac dziewczyn, one nie chcą dla Ciebie źle...

no i Mała przypatrz się swoim zdjęciom i jak brzuszek wyglada... może i z nim należy powalczyć?

Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-02-07 11:28:54

Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-02-07 11:31:52

Ja rozumiem, że nie chcą źle ale ja po prostu już się pogubiłam w tym wszystkim. Teraz już nie wiem co mam zrobic żeby ten przeklęty cellulit zwalczyć skoro dziewczyny mówią ze to sadłotwórcze. Chce coś z tym zrobić bo mam 19 lat, a jak nic nie zrobię teraz to co będzie w przyszłości. Poczytam wszystko co mówisz. A nie wiem o co chodzi z ta Chodakowska przecież ja o niej nie wspominałam.