marian94
Witam. Zawody są 10 marca i chciałbym dowiedziec sie jaki trening na siłowni powinienem teraz robić
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1017
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
B-REAL
Ekspert
Szacuny
208
Napisanych postów
8489
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
129311
Trochę za późno się obudziłeś z tymi treningami 
Wszystko zależy teraz, co chcesz poprawić w pierwszej kolejności.
Wszystko zależy teraz, co chcesz poprawić w pierwszej kolejności....
Noolan
Ekspert
Szacuny
366
Napisanych postów
1617
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20992
Tak jak B-REAL napisał. Za dużo to Ty już nie zrobisz. Siły dużo nie zwiększysz... Także lepiej odpuść sobie siłkę i zajmij się techniką i kondycją.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1017
nie zrozumielismy sie do konca :D na silowni cwicze juz dosyc dlugo tylko do tej pory byly to terningi na sile i mase a przed zawodami chcialbym zrobic cos bardziej na wytrzymalosc i kondycje ;)
...
Ekspert
Szacuny
208
Napisanych postów
8489
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
129311
Zobacz tematy podwieszone, tam jest Twoja odpowiedź.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
