SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Ryby słodkowodne w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ryby , słodkowodne , diecie

Ilość wyświetleń tematu: 1231

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 288 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5023

Witam
z racji że wędkuje mogę sobie nałowić troche pozywienia w postaci ryb słodkowodnych a dokładnie takie gatunki :
szczupak
sandacz
okoń

Czy znacie sprawdzone przepisy jak przyrządzić te ryby ??
interesują mnie przepisy optymalne w czasie redukcji .

bez masy nie ma kasy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Grill, piekarnik, podobno okonia można zmielić i zrobić kotleciki, na niewielkiej ilości tłuszczu na teflonie też usmażysz rybkę można.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 288 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5023

mielone raczej odpadają :P i myślałem o filetach tylko u mnie normalnie jak to w polskiej rodzinie ryby sie smaży w panierce i takie sa smaczne ale przy redukcji panierka , tluszcz nie bardzo.

bez masy nie ma kasy

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

mała ilość tłuszczy nie zaszkodzi, mąką można posypać ale bułką już nie. Można tez zainwestować w grila lub chociaż patelnie grilowa, Można zrobić na parze, a można na tłuszczu i zawinąć w sreberko.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79338 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775069

Zobacz do dzialu kuchnia sfd. Na pewno znajdziesz kilka fajnych przepisow. A ryby jak najbardziej sie nadaja.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problemy z przytyciem (bardziej problematyczne)

1

Następny temat

dieta low carb/paleo, nie licze kalorii

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły