...
Napisał(a)
witam ma 28 lat i jestem po odchudzaniu ze 114 do 77 kilo ale chyba za szybko dodam ze watroba jest zdrowa ale w miare bez szalu pol roku temu chodzilem na silownie ale bez efektow oprocz dziwnej klaty i umiesnionych nog 60 cm w obwodzie i lydka 40 cm przy wzroscie waga oscyluje miedzy 77 a 80 a 77 kilo i stad moje pytanie czy warto sie brac za silownie redukcja czy moze masa najpierw zalaczam zdjecia sylwetki i nieszczesnej klatki wydaje mi sie ze jestem otluszczony i moge miec gino zalaczam zdjecia z gory dziekuje za pomoc nie jem duzo jasnego piczywa masla ani smalcu czy tlustych wedlin ani nic smazonego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to mi wyglądana zwisająca skórę. Gino to powiększony gruczoł sutkowy.
...
Napisał(a)
ALE CZY Z TYM MOZNA ISC NA SILOWNIE I CWICZYC CZY NIE MA SENSU TA SKORA JEST WSZEDZIE
...
Napisał(a)
Jak najbardziej możesz ćwiczyć, sprawdź dokładnie ile tam jest tłuszczu a ile tej skóry i spokojnie możesz przybrać trochę masy mięśniowej wówczas przynajmniej część tej skóry naciągnie się na mięśnie i się ujędrni. Ale musisz mieć przemyślaną dietę i trening żeby ponownie nie zalać się tłuszczem.
...
Napisał(a)
bardzo dziekuje za rade myslalem ze jak 28 to silownia juz nie bardzo jeszcze raz dzieki
...
Napisał(a)
Jak to obwisła skóra ro musisz masy pod nią nabrac. Teraz doczytałem, jak zrzuciłeś tyle kilogramów to się nie dziw że skóra zwisa, od razu się nie skurczy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dzieki a cwiczenia jakies na to chyba normalnie cwiczyc tylko czemu prawa strona bardziej odstaje
...
Napisał(a)
Musisz zacząć budować mięśnie czyli dieta na delikatny plus lub 0 na początek normalny trening Jakiś fbw czy split, na obwisła skórę jakieś masaże, kolagen mozesz stosowac.
Druga sytuacja moze być taka że ciut tłuszczyku tam pozostało, ale do konca raczej się nie tnij bo jeszcze gorzej skóra moze wyglądać, zbuduj trochę mięśnia i potem zrób redukcję.
Druga sytuacja moze być taka że ciut tłuszczyku tam pozostało, ale do konca raczej się nie tnij bo jeszcze gorzej skóra moze wyglądać, zbuduj trochę mięśnia i potem zrób redukcję.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Mleko - biała śmierć?
Następny temat
gino czy lipo co z tym dalej dodatkowe zdjecia
Polecane artykuły