Ok, ale napisałem żeby mi powiedział i uzasadnił dlaczego, a nie wysłał emotikonę bo to nie powiększa mojej wiedzy ;)
...
spoko,
swego czasu robilem test, jadlem 8 kapsow kreatyny dziennie w odstepac 1,5-2h w ciagu dnia by sprawdzic czy taki cykl nie bedzie lepszy, nie da szybszych efeltow itp i nie bylo roznicy
swego czasu robilem test, jadlem 8 kapsow kreatyny dziennie w odstepac 1,5-2h w ciagu dnia by sprawdzic czy taki cykl nie bedzie lepszy, nie da szybszych efeltow itp i nie bylo roznicy
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
To wy nie umiecie odpisać normalnie na pytanie w jakich dawkach mam wszystko brać i kiedy...
...
Maniak7000 przecierz rozpisal... nie napisal tylko ze kreatyna w DT 4 rano i 4 po treningu a w DNT rano...
...
Patryk_1305To wy nie umiecie odpisać normalnie na pytanie w jakich dawkach mam wszystko brać i kiedy...
?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!