SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WYMIARY CIAŁA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2207

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Chciałbym się dowiedzieć czy mam dobre wymiary na siłowni dopiero będe zaczynał ćwiczyć takto to tylko miesiac nieudolnych ćwiczeń na siłowni. Ale od kilku miesięcy ćwicze tak ogólnie pompki itd. biegi a oto moje wymiary :

Wiek: Za 2 miesiące kończę 18 lat
Wzrost: 184cm
Waga: 81kg
Klata: 100cm
Brzuch: 90cm
Uda: 58cm
Biceps: 36.5cm

To byłoby na tyle czekam na odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
proszę się zapoznać z regulaminem w dziale a tego rodzaju tematy zakładać w dziale o siłowni po siłowni .

zamykam .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1363
nie rozumiem , jakiej odpowiedzi oczekujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417
Głupie pytanie !
Nie wiem co rozumiesz przez określenie "dobre wymiary " . Kulturystyka to sport w którym patrzy się na symetrię , wygląd i kształtność , a nie na cm . Centymetrem na początku możesz oceniać swój progres , później i tak większość od tego odchodzi .
A co do twoich "dobrych wymiarów " z tego co piszesz ,mogę przypuszczać że masz stosunkowo sporo otłuszczenie ciała i radze Ci się wziąć za trening , a nie za takie pierduły

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"



TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
nie mam otłuszczonego ciała wszystko przekształciłem w mieśnie jedyny problem który mi pozostał to kilka cm rozciągniętej skóry na brzuchu. Rzeczywiście troche głupie to pytanie w kulturystyke nie idę ja ćwicze pod Sporty Walki. Nigdzie na ciele nie posiadam tłuszczu jedynie to co pisałem wyżej kilka cm rozciągniętej skóry to efekt po Zuceniu palenia w 3 miesiace po żuceniu palenia doszło mi 10kg a nie biegałem ani nic więc też więcej doszło na brzuchu a jak wszystko z brzucha spaliłem to została skóra która tak szybko jak się rozciągnęła to się nie zejdzie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Tak Ku woli ścisłości wszystki tłuszcz przerobiłem na mięsnie Nie widac po mnie że tyle waże ale to jest tylko Sucha masa mięśniowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1363
super , to po co zakładasz temat ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 609 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14077
No ja bym chciał widzieć człowieka który ma 0% tłuszczu ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
No ale jakbym to skonstrułował pod tym kontem to też by było źle :) Oczywiście wiem ze nie ma człowieka który nie ma wgl tłuszczu. A temat założyłem żeby wiedziec czy to dobrze czy słabo jak tyle na mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 609 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14077
Może daj fotke? To będzie co oceniać bo 90 w pasie i 100 w klacie przy wadze 80 to raczej nie są same mięśnie ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433
Chcesz się dowartościować?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Nie nie sam siebie nie oszukuje wiem że az tak dobrze nie wyglądam bo posiadam dobrą samoocene. Nie mówie że mega rzeźba czy coś tylko dobrze rozbudowane mam mięśnie brzucha nóg klat5e triceps biceps. Fot nie bd wysyłał bo nie mam na to ochoty sorry wszystkim jak to był dla was problem
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jakie polecacie ćwiczenia

Następny temat

Aeroby

WHEY premium