krisss_zaw
co masz za sos przy pierwszym daniu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
712
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6861
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
krisss_zawco masz za sos przy pierwszym daniu ?
Jogurt grecki majonez czosnek koperek sól pieprz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Dziś nauka luz bez treningu.
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
siemanko! obesrwuję.
skąd ta decyzja o węglach po treningu?
skąd ta decyzja o węglach po treningu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Na tyle fatu mam że mogę sobie pozwolić.
Insulina tylko po treningu mi potrzebna .
Insulina tylko po treningu mi potrzebna .
...
Napisał(a)
1x2lupus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
595
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21261
Ładowanie co ile dni robisz?;>
More human than human.
Red Sox Nation 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Nie robię :) jedynie w sobotę będzie jakiś cheat meal albo po siłowym zresztą jak będzie mi się chciało.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
595
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21261
To ile wtedy będzie lecieć mniej więcej węgli?
More human than human.
Red Sox Nation
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Pewnie tak 100-200 gram zależy czy ciężki był trening czy nie.
Zauważ że sobotni trening będzie ciężki , rozgrzewka rampa w przysiadach a w MC progresja 9 serii i tyle samo serii regresji .
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-27 14:43:25
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-27 14:57:21
Zauważ że sobotni trening będzie ciężki , rozgrzewka rampa w przysiadach a w MC progresja 9 serii i tyle samo serii regresji .
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-27 14:43:25
Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-27 14:57:21
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Ju w Lublinie czyli od jutra normalne wypiski treningowe.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
TESTO PUMP + BCAA PLUS
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- ...
- 45
-
Następny temat
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)
