Dziennik ---> http://www.sfd.pl/mrowek_17/_Dziennik/_Masa-t791283.html
...
Napisał(a)
Witam od lutego mam zamiar znowu brac jakies suple. Mam juz za soba dwa cykle pierwszy z nich to mono+nitroII, drugi to mono+shotgun+nitroII. Co proponujecie teraz? mam do wydania 150-200zl. waga 81kg wzrost 181cm wiek 22lata staz 2,5roku dieta oczywiscie jest. Jesli mozecie to dawajcie linki supli w sklepie sfd bo i tak tam bede zamawial.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Bcaa zostaw, zrezygnuj z Beta Alaniny.
Z witamin polecam BodyMAx w aptece dostepne.
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 13:19:25
Z witamin polecam BodyMAx w aptece dostepne.
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 13:19:25
...
Napisał(a)
?
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:33:49
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:34:35
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:33:49
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:34:35
...
Napisał(a)
jesli dieta jest i bialko/wegle/gainery nie będą potrzebne, zwykla kreatyna, przedtreningowka, bcaa wystarczą. do tego moze być jeszcze kompleks witamin.
...
Napisał(a)
Harryjesli dieta jest i bialko/wegle/gainery nie będą potrzebne, zwykla kreatyna, przedtreningowka, bcaa wystarczą. do tego moze być jeszcze kompleks witamin. np:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html lub https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
...
Napisał(a)
Tak cel masa. Przy ostatnich cyklach z dobra dieta zrobilem łacznie 10kg co uwazam za dobry wynik(przynajmniej mi wystarczy). Teraz chcialbym dobic do 85kg.
Dziennik ---> http://www.sfd.pl/mrowek_17/_Dziennik/_Masa-t791283.html
...
Napisał(a)
Czy zamiast bcaa hi-tec moze byc ActivLab - BCAA Xtra - 500g bo pierwsze nie jest dostepne? Jak to wszystko brac i porcjowac? Cwicze 4 razy w tygodniu
Dziennik ---> http://www.sfd.pl/mrowek_17/_Dziennik/_Masa-t791283.html
...
Napisał(a)
Tak, mogą być.
Napisz dokładnie co kupisz.
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:50:23
Napisz dokładnie co kupisz.
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:50:23
...
Napisał(a)
kreatyna DT 5 g rano i 5 g po treningu, przedtreningowka przed treningiem :) bcaa okołotreningowo ( ja biore tylko po treningu z carbo) w dawce 1-2 g na 10kg masy. witaminy rano do posilku
...
Napisał(a)
Kreatyna na czczo 10 g, przedtreningówka jak wyżej, bcaa 5 g przed, 5-10 g po, wit jak wyżej.
Ja tak stosuje.
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:54:03
Ja tak stosuje.
Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2013-01-25 12:54:03
Polecane artykuły