Zestaw- Sensowne dawkowanie.

Jak jeszcze miałbyś jakieś pytania, to pisz w tym temacie

znajac zycie jeszcze sie poradze..hehe ;) na tą chwile wielkie dzieki Trimax ;)

Trimax wlasnie przyszly mi puchy , i mam 2 pytania jeszcze ;)
1. Carbo ile g po treningu???I bezposrednio wrzucic razem do shakera dawke bcaa i carbo i wymieszac???
2. W Nitro i bcaa sa dwie miarki ale za ciort nie wiem jaka jest ich gramatura , nie wiesz moze???Zrobilem zdjecie tych miarek, ale tutaj chyba nie mozna wstawic , jak bys mi wyslal maila to bym Ci wyslal . Pozdro i z gory dzieki

1.porcja carbo wg braków w diecie, tak mozesz razem zmieszac
2.tu Ci nie pomoge

jednak sie udalo zdjecie jest na moim profilu takze mozesz wejsc i zobaczyc ;)

nie bede zgadywał, niech odp.ktos kto miał takie miarki

wincol a pi razy dzwi ile bys im dal???;)

bo ta od nitro jakos strasznie mala jest

ta od Nitro podobna co w beta alaninie od SFD, tamta ma ok 5g jak sypałem ba czy krete

edytuj posty, ikonka z zoltym ołówkiem


Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-24 16:18:17

Dokładnie. Od Nitrobolonu ma 5g.

Od BCAA z tego co pamiętam to około 10-14g ale to też zależy od prochu. Syp około 6 miarek (5g) Nitrobolonu. BCAA osobiście sypałbym miarką 5g i wtedy wychodziłoby około 2-3 miarki tak na oko.

A na przyszłość kup wagę kuchenną. Koszt to około 20zł a ułatwia życie