Kreatyna, co do cp?

Jabłczan zakąś, sprawdzony jest
https://sklep.sfd.pl/Jabłczan_i_inne_formy-k175.html

Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-23 20:21:12

z krety bierz po prostu taka z ktorej byles zadowolony
ba- np.
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html

ogolnie wydajny suplement
dawkujesz ok 4-5g dziennie...
jak cos wiecej na jej temat Cie interesuje to w dziale "badania naukowe" znajdziesz wiecej ciekawych info.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-23 20:24:26

A co do przedtreningówki, znając moją sytuację: "odporność na pobudzenie" czy jest jeszcze jakaś po której mogł bym naprawdę poczuć że trafnie wydałem pieniądze? A i jeszcze jedno, tą beta alanine to stosuje się osobno jako pojedyńczy cykl? Bardzo ciekawy specyfik, muszę poczytać.;)

Zmieniony przez - Syty20213 w dniu 2013-01-23 21:10:59

co dokladnie brałes i jakie dawki, napisz jeszcze raz,
nie czułeś w ogole pobudzenia?
w jakich odstepach od posiłków brałes?
pijesz kawe, jezeli tak to jak działa na Ciebie?

brałem według zaleceń producenta, od 5 do 15 gdzy juz naprawdę nic nie czułem. Pamiętam jak pierwszy raz wziąłem no-xploda to biegłem na siłownię, a potem coraz słej. Kawę piję czasami tak dla smaku, ale działa na mnie tak, że często pije zaraz przed snem i idę po prostu sobie spac.

Zmieniony przez - Syty20213 w dniu 2013-01-23 21:14:30

a czego oczekujesz głównie od supla przed treningowego?

Tego czym się reklamuje. Pobudzenie, pompa i w przypaku no-x koncentracja która rzeczywiście była odczówalna poza innymi skutkami. Obecnie chciał bym dobrze pobudzający specyfik, żebym nie ziewał na treningach pod 100kg sztanga. ;D

jeżeli przesadzisz za dawką przedtreningówki to też możesz ziewać

no to już nie wiem. Biore mało nic nie czuję biorę dużo też nic. W sumie ekonomiczniej brać mało, ale po co skoro nie działa.

spróbuj moze najpierw kofe solo w kapsach jak zadziala...
co do przed treningówek to bedzie loteria niestety, mozna by Ci polecic kilka, jednak koszta nie male a jak ma nie zadzialac to juz musisz sie zastanowic...
dla mnie z ostatnio testowanych sprawdził sie Juggernaut czy White Flood, bylem zadowolony z obu pod kazdym wzgledem