drżenie rąk i magnez

Mam pytanie czy to dobry pomysł zażywać 6-8 tabletek magnezu B6 dziennie aby przestały mi się trząść ręce? Zamierzam tak robić przez okres 20dni. Jestem już po 2dniach i ręce mi się mniej trzęsą.

Podaj nazwę jaki to magnez?

Magnefar B6

też miałem problemy z brakiem magnezu i nawet ten magnez brałem co ty i nie pomogło.

Ja używam chela mag b6 i ten sprawdził sie doskonale. Już po 2 dniach objawy niedoboru minęły.

Może za mało go brałeś ? Ja już 3 dzień biorę po 6 tabletek i widzę różnicę. Tylko czy to jest nie szkodliwe?

6 tabletek na pewno nie zaszkodzi.

moze pijesz za duzo kawy. Kakao zawiera duze ilosci magnezu, kasza gryczana, platki owsiane, czekolada... nie przesadzaj z tymi kapsami :)

A jak będę brał przez 30 dni po 6 tabletek dziennie to może być później jakiś zły skutek tego ?

Bierz przez miesiąc. Nie zaszkodzi. Ale mieszaj tego z alkoholem. robiłem ten błąd.

ziomek41

A jak będę brał przez 30 dni po 6 tabletek dziennie to może być później jakiś zły skutek tego ?

a dlonie zawsze Ci sie trzesly czy od jakiegos czasu??
bo jesli zawsze to nie od magnezu :) niektorzy juz tak maja :)

najlepszy test to polewanie w kielonki. u mnie w rodzinie jest zasada ze rozlewamy dopiero po 3 kolejsce bo tak rozlewamy i magnez tu nic nie ma do rzeczy

a jesli np wykonujesz precyzyjna robote poczytaj o sposobie dopingowania sie np. lucznikow ;) rece bedziesz mial jak u chirurga :)