na saunie tłuszczu nie spalasz, po treningu też bym uważał i przede wszystkim nie za często.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351502
...
dondude
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
586
ok , wiem wiem że nie spalę ale generalnie lepiej się czuję po saunie ogólnie .czyli sauna raz w tygodniu będzie ok ?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351502
ja bym generalnie ograniczył się do 1-2x w miesiącu, ale to ja.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Odżywianie dla początkującego forumowicza
Następny temat
dieta low carb czy high carb
