Zawody muscle up,podciaganie,pompki-szczegóły link

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11487 Napisanych postów 31756 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736567

! marca rozpoczynaja sie zawody w :
-muscle up-dla zaawansowanych
-dwubój-podciaganie na drazku +pompki-dla mniej zaawansowanych

Elimincje:internetowo w odpowiednim temacie-zasady dokładnie opisane w zamieszczonym nizej linku-termin 1 marzec do 16 marzec-wklejamy filmy ze zrobionych prób.
Trzeba zaliczyć eliminacje by wziąć udział w finałach
Finały-już w realu-Poznań Malta na terenie Street Workout Poznań dnia 23 marca 2013,godzina 11:00

Juz można się zapisywać w powyższym temacie:

https://www.sfd.pl/I_Ogólnopolskie_Wiosenne_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up-t911746.html

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sony299

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10128

jest szansa na zmiane daty zawodów ? chodzi mi tutaj o to czy moglby odbyc sie w dni od poniedziałku do piątku ?

http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC

http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH

http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11487 Napisanych postów 31756 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736567

Żadnych szans-ludzie przyjeżdzają z całej Polski-w tygodniu zawody nie maja żadnego sensu-nikt nie przyjedzie z wiadomych powodów...:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

sony299

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10128

No rozumiem , to szanse na to ze wpadne są 1do 99% niestety ;p

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11487 Napisanych postów 31756 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736567

Oficjalny plakat zawodów.
Jest też wersja na drukarke do ściągniecia:

http://kulturystyka.pl/plakat_muscleUP.jpg

Można powiesić na siłce w domu albo w szkole,pracy....:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

mrwu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 163

Takie pytanie odnośnie dwuboju (regulamin nie jest dla mnie zrozumiały):
Podciąganie NA FINAŁACH będzie się wykonywać TYLKO na drążkach równoległych (chwyt neutralny) czy będzie można też na 1 drążku podchwytem/nadchwytem?

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11487 Napisanych postów 31756 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736567

Tylko na drążkach równoległych--to ta drabinka,która widać na zdjęciach i filmie

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

mrwu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 163

A rozstaw rąk jest znormalizowany? (które konkretnie szczebelki trzeba trzymać)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11487 Napisanych postów 31756 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736567

sąsiednie-rozstaw ok 50 cm-tak na oko-szerzej,czyli trzeci ,jak widac na filmie-cieżko sie podciagać-wejdz do głównego tematu,obejrzyj film i zdjecia

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

mrwu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 163

Cwicze tam więc wiem jak się sprawy mają i dawaliśmy radę nawet z dwoma przerwy. ;)

Tak więc zawody: drabinka, podciąganie trzymając szczebelki jeden obok drugiego bez żadnego przerwy.

...