Nowy rok witamy, kolejny spam naparzamy! VOL ileś tam!!

Witam !: -)

Ja też na sucho ciskam , u mnie kreatyna leciała 2 razy a w lutym planuje 3 raz . U mnie wszystko ładnie idzie jak ćwicze, jedynie biceps strasznie słabo.

ja creatyne bede bral jakos koniec marca, poczatek kwietnia. pewnie w kole 6tyg. prawdopodobnie mono universala ktore odkupilem za 2 piwa(o czym juz pisalem kiedys) ;) a co do tego to jeszcze nie wiem. mam czas na przemyslenia

Ja tak w połowie lutego chce kupic jabłczan z activlabu lub z olimpu.

jabłko dobra rzecz ale ja tylko cm3 próbowałem.

Ostatnio po mono mi ładnie siła poszła , ale duzo woda podlewa więc teraz chce spróbować na jabłczanie , a cm3 bedzie na nastepny cykl.

albo jakiegos staka kup. hp fajna zabawka ale nie nalezy do najtanszych. tez nie jestem zachwycony mono ale pod ten cykl bedzie w sam raz, no i mam to w domu to nie bede jakiegos inego typu kupowal

ja jestem sezonowiec i diety za cholere nie mogę ogarnąć, jak alko wyklucze to sesja przyjdzie, nie nadaje się do tego sportu

to koksu nie kupuj. umoczysz kase. tam dieta musi byc dopiera. duzo bialka

odżywki jedzą sterydziarze yebane