wincol
redukcja to glownie dieta + aero (czy tez inny rodzaj aktywnosci), trening silowy nie koniecznie musi sie wiele roznic od tego z okresu masowego
...
Ekspert
Szacuny
3222
Napisanych postów
25386
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
420341
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
