KamilXX51
dodam waga 97 kg wzrost 187 no tłuszczyku an brzuszku i klatce mam
diete tez mam ilosc b 194 w 300 t 60
diete tez mam ilosc b 194 w 300 t 60
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1488
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Ale gdzie pytanie?
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
77
dobre!! wtf ??
Zmieniony przez - Papaj1234 w dniu 2013-01-07 21:17:07
Zmieniony przez - Papaj1234 w dniu 2013-01-07 21:17:07
...
TheLegend
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
432
milo cie poznac Kamil. Juz duzo o tobie wiemy ;D
Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1488
ok sroy macie więcej waze 97 kg wzrost 187 16 lat
a więc tam mam troszke tłuszczyku na brzuchu na klatce i na udach chciałbym rzeżbic sie .trening juz mam 4 razy w tyg diete też
b 194 g ww300 t 50
i tak czy mam silke potem aero odrazy i nwm mam brac bcaa przed aero a potrm wpc i banana a po 60 min posiłek .
a więc tam mam troszke tłuszczyku na brzuchu na klatce i na udach chciałbym rzeżbic sie .trening juz mam 4 razy w tyg diete też
b 194 g ww300 t 50
i tak czy mam silke potem aero odrazy i nwm mam brac bcaa przed aero a potrm wpc i banana a po 60 min posiłek .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1488
sry mam silke potem aero i czy brac bcaa porzed aero a potem wpc z bananem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
77
amino przed siłka i po aero poczekać 15 min i wpc i banan
Zmieniony przez - Papaj1234 w dniu 2013-01-07 21:35:12
Zmieniony przez - Papaj1234 w dniu 2013-01-07 21:35:12
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1488
nwm czy dobrze łapie bcaa przed
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1488
a jesli mi fundusze nie pozwalaja to tak może być ? silka potem bcaa i odrazu aero i potem wpc + banan? a po 60 min obiad z mniejszymi ww
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
77
bcca przed siłką.Po aero wpc+banan a po 60 min obiad
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1488
a nie lepiej po siłce chyba bardzie mięsnie są narazone i trzeba przed aerobami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
