SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na mase a bieganie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
na masie lipa z bieganiem, przynajmiej u mnie, nie dosc ze kondycja slaba to moga bolec pisczele itp, ciezko biegac z 100-110kg, dlatego ja wole orbitek lub chodze na biezni na 3.5 lub 4 pod gorke i chodze sobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
bieganie w terenie mniej monotonne,jak da radę niech biega

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
Ja przy mecie nie daje rady biegać (ból), ale przy test solo (nie przekraczam 400mg ew) biega sie ok. W diecie prawie żadnych ww prostych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Ja teraz na antku, jak wyjdę z domu, to po 5 minutach szybkiego chodu mam taki ból w kostkach i w łydkach, że chodzić normalnie się nie da.

Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-01-07 15:14:24

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 567 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23464
bo jak ktoś waży 100 kilo to się nie biega !!!!! robi się na bieżni skos i jazda po górę ale szybkim chodem, co wy macie z tym bieganiem wszyscy no chyba ,że kolega ma 70 kilo to może hasać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
CYPIS
bo jak ktoś waży 100 kilo to się nie biega !!!!!


Wytłumacz mi dlaczego ?

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 567 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23464
bo se roz...li stawy i kolana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
bez przesady,dobre buty i podłoże i można biegać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
nie takie konie biegaja

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 269 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15340
napompowany piszczelowy moze przyspożyć tyle bólu że sie nie da , ja tak przynajmniej miałem... orbitrek moze wydac sie lepszym rozwiazaniem , zreszta juz ktos wyzej pisal :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

chce pojechać z cyklem na propie. To dobry odblok???

Następny temat

Pierwszy cykl. Proszę o profesjnalną poradę.

forma lato