SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Koniec fbw czas na split

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2360

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

76-77

Wzrost

180-182

Obwód pasa

82

Obwód klatki piersiowej

94

Obwód uda

57

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

wf 4x w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

jestę zdrowy :D

Stan zdrowia

bardzo dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nie

Wrażliwość na stymulanty

nie

Możliwosci finansowe

małe

Cel/problem/opis

wysportowana sylwetka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918
apropo treningu, brzuch ćwiczyć po każdym treningu ? Ile czasu po treningu jeść ?

Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zalety rozciągania

Następny temat

Gryf gięty 2 razy a raz.

electro
Polecane artykuły