Lazar Novovic

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11565

Witam, czy rzeczywiście można osiągnąć taki wygląd jak Lazar trenując wyłącznie z obciążeniem własnego ciała?????https://www.youtube.com/user/calisthenicsserbia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wiadomo_kt

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 805 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10721

Ja tu miałem raczej na myśli problem w drugą stronę. Planche jest ciężkie. To jest raczej w tym stylu jakby kulturysta chciał robić sylwetkę tylko dwoma podstawowymi ćwiczeniami martwym i wyciskaniem. Można dużo brać i być szczupłym.

...

gsmt

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812

oczywiscie ze mozna; 5kg masy i maksymalna rzezba i wygladasz tak jak on

...

james28

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11565

A jak myślisz jaki on może mieć bf % :)

...

MojeImie

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065

niski..

...

james28

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11565

Ale trzeba przyznać,że budowę ma za....

i po co chodzić na siłownie:P

...

Merkawa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Jestem bardzo ciekaw, jak wygląda ich plan treningowy. Jak często ćwiczą i co robią... Może ktoś ma jakieś informacje jak ćwiczą ludzie w stylu Lazara? :)

...