Dieta studenta do sprawdzenia

100g ryżu=ok.400g ziemniaków
Sos jest sztucznie słodzony cukrem,więc lepiej zrobić samemu sos lepszej jakości-w Kuchni SFD jest sporo przepisów

w zaleznosci ile ryzu chciałbys zastapic to musisz sobie to własnie przeliczyc,
co do sosu to jest jakis kupny czy jak? w tych gotowych masz sporo cukrow itd, czasem mozesz zjesc , do codziennego uzytku sie nie nadaja na pewno,
ryz i twarog nie jest taki zły ale jak dodasz np. starte jabłko, troche jogurtu naturalnego,orzechów włoskich, cynamon jak lubisz, mi nawet wchodzi cos takiego

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-04 16:38:38

Taki od mamusi ten sos xD
No z tym ryżem to ok, tak mogę jeść :D

to zalezy co mamusia tam wrzuciła..?
nie wiedzac co jest w srodku ciezko ocenic czy bedzie ok..

No wiem, wiem ;)
Popytam o to.
Tak ogólnie nie chce, żeby to była taka monotonna dieta. Będę stosował zamienniki, czyli ryż na kaszę czy ziemniaki lub makaron. No i mięcho w miarę możliwości jakaś kura.

dieta nie musi byc monotonna zeby była skuteczna
masz rozne zrodła b/w/t do tego rozne sposoby przyrzadzania potraw, wiele ciekawych przypraw,dodatkow itd.
a jezeli masz problemy z wlasna kreatywnoscia w kuchni zajrzyj do działu "kuchnia sfd" tam znajdziesz wiele ciekawych przepisów

Dzięki za pomoc :]