Maciek
...
Witam czy mógłby mi ktoś podać ćwiczenia które przygotowują do abs.Nie moge go zrobić bo powoduje straszny ból mięśni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak nie mozesz to rób normalny trening na brzuch https://www.sfd.pl/SIXPACK_,Aerobiczna_6_WEIDERA,_ABS_II,_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ale brzuch chce robić w domu i chce zbudować mięśnie a potem spalić tłuszcz zeby było je widać.
Maciek
...
Napisał(a)
no to napisałem jak abc Ci nie idzie to daj normalny trening 3 x w tygodniu spięcia, russian twist, wznosy nóg na drążku lub z podłogi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dzięki.Ale jeszcze jedno czy palenie mięśni (przenikliwy ból)np.przy wznosach nóg oznacza że mam słabe mięśnie brzucha?
Maciek
...
Napisał(a)
Moze to przepuklina a nie ból mięśni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły