rehabilitacja w domu czy przychodni?

Witam,
chciałabym wiedzieć co myślicie o rehabilitacji w domu. Czy sądzicie, że po operacji kolana można dojść do pełnej sprawności tylko dzięki ćwiczeniom na rowerze. Czy wierzycie w laser, krioterapię i pole magnetyczne? W kolejce na te zabiegi czeka się prawie rok czy warto Waszym zdaniem?
Pozdrawiam,

Ja płaciłam za taką wizytę 40zł, myślę, ze to przyzwoita cena. Dietetyk bierze 100zł za rozpisanie na tydzień diety, a takie ćwiczenia to chyba poważniejsza sprawa.

ja uwazam ze jak juz na zabiegi trzeba czekac wiecej jak 3 miesiuace od urazu to ich sens maleje caly czas.lepiej isc prywatnie , wydac 200-300 zl i miec zabiego zrobione dosc szybko.ja pierwsze zabiegi mialem robione 4 dni po sciagnieciu szyny a 4 tygodnie od wypadku a teraz czekam na nastepne zabiegi i to juz bedzie 2 i pol miesiaca od wpadku. trzeba wierzyc bo wiara czyni cuda:)

Samo jeżdżenie na rowerze może być trochę mało. Trzeba by wzmocnić także inne mięśnie, które pracują, przy innych ćwiczeniach. Jeśli chodzi o rehabilitację to podstawą właśnie jest kinezyterapia, zaś później wziąłbym pod uwagę zabiegi fizykoterapeutyczne, czyli laser, krio itd.

Jak miałbym tyle czekać to chociaż magnet bym sobie 8-12 razy wykupił.

@sportfanatyczka widzisz największym błędem jest dzielenie rehabilitacji albo na jedną albo na drugą. A tu powinny występować obie jednocześnie.

Polecam pójść prywatnie na rehabilitacje, majątku znowu strasznego nie wydasz a na pewno warto.

dzięki za podjęcie tematu. Proponowano mi zakup wioślarza, moim zdaniem przy urazie kolana to nie jest najlepszy wybór ale kupiłam rowerek stacjonarny, jestem z niego bardzo zadowolona i tak się zastanawiałam czy to wystarczy, czy powinnam jednak dorzucić do tego laser i krio czy warto na te zabiegi się zapisywać. Jak przeliczyłam ceny zabiegów i ich ilość to bym małą siłownię w domu za to urządziła, teraz są wyprzedaże sprzętu. Rozumiem, że efekt nie będzie jednak ten sam...

10 magnetów to 100-150 zł. Laser podobnie. Ja bym wziął jednak chociaż tą magneto terapie bo z doświadczenia wiem, że jest skuteczna, czerwony laser zresztą też. Fanem krio jakoś nigdy nie byłem ale co organizm to inna opinia.

Dużo pewnie zależy od urazu kolana, lasery czy krio mogą wspomóc leczenie, ale w pierwszej kolejności, jak masz ograniczony budżet to skupiłbym się na odpowiednim wzmocnieniu mięśni i ćwiczeniach, bo to jest kluczowe, jeśli chodzi o powrót do zdrowia.

-lasery, magnetoterapia, pole magnetyczne krioterapia (słowem wszystkie zabiegi fizykalne) przyśpieszają regeneracje co jest ważne ale najważniejsza jest aktywacja odpowiednich mięśni i rozluźnienie innych. Czasem zdarza się tak że masz uszkodzone kolano a nawet sobie z tego nie zdajesz sprawy że może sie uszkadzać gdyż nie prawidłowo ustawiony jest staw biodrowy, bądź stopa i konsekwencją tego sa urazy kolana. Ja jako fizjoterapeuta polecam udać sie prywatnie do dobrego gabinetu fizjoterapii gdzie pracują fizjoterapeuci terapią manualna a te wszystkie zabiegi fizykalne dodatkowo przyśpieszą regeneracje..

-Wiesz może co dokładnie podczas tej operacji było robione w tym stawie kolanowym?

Zmieniony przez - soc w dniu 2013-01-01 11:07:25

idź na rehabilitację, przynajmniej dostaniesz instruktarz do domu, błędnie wykonywane ćwiczenia lub nieprawidłowe mogą zrobić więcej złego niż dobrego. A co do fizyko to zgadzam się z przedmówcami, to jest tylko DOPEŁNIENIE terapii.