SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy rok witamy, kolejny spam naparzamy! VOL ileś tam!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55997

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Dzisiaj klatka poszła standardowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
dzień dobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Właśnie sobie twój dziennik przeglądałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
co tam słychać jak Ci święta minęły? bo ja tylko 1 dzień swiąt miałem wolny dzień, tak to zapyerdalałem;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Świeta minęły dobrze, tylko szybko , ja jeszcze do szkoły chodze więc wolne do 3 stycznia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
nno to luzik a jakie plany na 2013 rok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Plany na 2013 jesli chodzi o siłownie to zrobic pare kilo masy i poprawic wyciskanie leżąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
pakmator
ja nie rozumiem ograniczania się do 12 cali


mam stacjonarny, lapa 17 i telewizor 46 cali

tablet mi na ch** a malego lapa wszedzie wcisiesz. po to maly lap:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10531
ja mam przenośnego smartfona robi za małego laptopa

dobra spadam trzeba sie zbierać na sylwka

nie pić za dużooczywiście napoi gazowanych szczęśliwego 2013
pozdro

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
ja to nic nie wypije .. bo w domu sam siedzę No może jedno piwerko
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase po przerwie

Następny temat

Masa Pytania i Plan do poprawy

WHEY premium