Dieta odchudzajaca czy...

a kto tu mówi o wyksztalceniu? Jestes z wykrztałcenia instruktorem kulturystyki? Tak by wynikalo z Twojego rozumowania. Nic takiego nie napisalem wiec nie wyciagaj pochopnych wnioskow, to ze mam zamilowanie do samochodow i jestem w stanie pomoc innym nie oznacza ze musze byc z wyksztalcenia mechanikiem, co nie byloby takie zle bo bardzo to lubie, biorac pod uwage ze zadna praca nie hanbi az dziwne ze o "gornolotnym" wyksztalceniu tutaj piszesz



Zmieniony przez - Krisus w dniu 2012-12-23 20:23:38

tak, MIĘDZY INNYMI jestem z wykształcenia trenerem personalnym/instruktorem kulturystyki, jak większość kadry moderatorskiej na tym forum.

Żadna praca nie hańbi, prócz społecznej.

Krisus - niezależnie od wątków pobocznych które tutaj się wytworzyły powiem tak - ja bym na Twoim miejscu rozsądnie redukował. Swoją drogą wiedz, że " zaledwie parę cm więcej w ramieniu" to tak na prawdę sporo czasu i ciężkiej pracy.

Jeśli przez jakiś czas odżywiałeś siętragicznie, to już sama poprawa jako9ści spożywanych pokarmó powinna sprawić że będziesz wyglądał (i czuł się lepiej), systematycznie poprawiaj swoje menu

tutaj kilka artów, których treść może okazać się pomocna:

http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1471/czy-mozna-schudnac-nie-liczac-kalorii-