...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
konkur123Chodzi mi glownie aby zejsc do 10 %bf czyli schudnac tak z 6 kg z przyrostem sily.
Nie ma takiej mozliwosci
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Powiedz mi dlaczego? Znam osoby ktore mialy przyrosty z jednoczesna utrata wagi
...
Napisał(a)
Nie jest mozliwe zyskiwanie siły podczas redukcji. Jedyny wyjatek to sytuacja w ktorej osoba uzywa sporych dawek trenu/gh itd ale tez nie jestem pewny czy to wykonalne(to jest tylko zaslyszane) Uzywajac podstawowych srodkow mozna jedynie zminimalizowac spadki
Sila oczywiscie szybko wraca po uzupelnieniu glikogenu ale jakis spadek w stosunku do okresy budowy masy zawsze bedzie
Z drugiej strony im nizsze wyniki siłowe i wyzszy poziom tluszczu do ktorego chcesz zejsc tym wieksza szansa na utrzymanie/poprawienie sily. Jezeli ktos operuje juz naprawde duzymi ciezarami i chce zejsc do 6-8% bf spadek sily bedzie drastyczny
Kolejna kwestia to fakt ze na redukcji malo kto w ogole mysli o uzywaniu duzych ciezarow bo grozi to wrecz natychmiasstowymi kontuzjami. W ogole dzwiganie czegokolwiek w zakresie mniejszym niz 6 powtorzen bedac wyplukanym z glikogenu(czyli podczas fazy niskoweglowodanowej)niemal gwarantuje kontuzje. Podzwigac mozna natomiast po ładowaniu wegli i wtedy "przypomniec" miesniom ze jest cos takiego jak wieksze ciezary
grunt to dobrze rozplanowac wszystko
Rola saa w tym wszystkim to dzialanie antykataboliczne czyli oszczedzanie bialek miesniowych podczas fazy niskoweglowodanowej i poprawa syntezy glikogenu podczas ładowania weglowodanów. Stanazolol dodatkowo przyczyni sie do wyciagniecia resztek wody podskornej i poprawi tonus jesli wszystkie inne punkty beda spelnione
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-23 21:33:51
Sila oczywiscie szybko wraca po uzupelnieniu glikogenu ale jakis spadek w stosunku do okresy budowy masy zawsze bedzie
Z drugiej strony im nizsze wyniki siłowe i wyzszy poziom tluszczu do ktorego chcesz zejsc tym wieksza szansa na utrzymanie/poprawienie sily. Jezeli ktos operuje juz naprawde duzymi ciezarami i chce zejsc do 6-8% bf spadek sily bedzie drastyczny
Kolejna kwestia to fakt ze na redukcji malo kto w ogole mysli o uzywaniu duzych ciezarow bo grozi to wrecz natychmiasstowymi kontuzjami. W ogole dzwiganie czegokolwiek w zakresie mniejszym niz 6 powtorzen bedac wyplukanym z glikogenu(czyli podczas fazy niskoweglowodanowej)niemal gwarantuje kontuzje. Podzwigac mozna natomiast po ładowaniu wegli i wtedy "przypomniec" miesniom ze jest cos takiego jak wieksze ciezary
grunt to dobrze rozplanowac wszystko
Rola saa w tym wszystkim to dzialanie antykataboliczne czyli oszczedzanie bialek miesniowych podczas fazy niskoweglowodanowej i poprawa syntezy glikogenu podczas ładowania weglowodanów. Stanazolol dodatkowo przyczyni sie do wyciagniecia resztek wody podskornej i poprawi tonus jesli wszystkie inne punkty beda spelnione
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-23 21:33:51
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
No wiesz mam jeszcze pewne opory co do iniekcji. Ale pewnie kiedys bede musial wziasc i tak. Tylko nie wiem czy jest bezpieczniejsza iniekcja od orali. Napewno zmniejszy obciazenie watroby ale czy jeszcze cos?
...
Napisał(a)
Odpowie ktos na pytanie? I jak to jest z tymi lydkami podczas biegania bo podobno strasznie puchna i bola i nie da sie biegac po winie?
...
Napisał(a)
chodzi Ci bardziej pewnie o ból piszczeli. Zdarza się ale to nie koniecznie tylko na winie. 2 tyg clen, 2 tyg efka. Inj nie masz się co obawiać, z czasem je polubisz
Poprzedni temat
Pierwszy cykl sterydowy na siłę !
Następny temat
Strzał i dziwna substancja w strzykawce
Polecane artykuły