Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

nie wiem .

Pod literkami są przemieszane 3 podstawowe ćwiczenia

przysiad , martwy , wyciskanie .

Jeśli ktoś ma problemy zdrowotne proszę pisać , zastąpię ćwiczenie

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

gratulacje panowie!!!starałem się i niestety się nie udało

chętnie obejrzę wasze techniki

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Jakbym miał nagród dla 28 osób to by wszyscy dostali , niestety nie mam i też nie jestem wstanie tylko przesyłek zrealizować .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gratulację... zaczyna się najlepszy 3 etap

Coś czuję, że już będą jaja... zostanę do końca

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Podczas 3 etapu to trzeba będzie pewnie 3 spam otworzyć

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Mam nadzieję , że częściej będziecie odwiedzać ten dział , żebym miał na przyszłość podpórkę , dla kogo organizuję konkurs

3 spam

...

nevalainen

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243

Tomek, to jest tak umieszczone???
A - przysiad
B - msrtwy
C - wyciskanie

Pewnie nie, ale zawsze lepiej się spytać.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dowiecie się później... tylko nie bierzcie tylko A

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

NO CHYBA OCZYWISTE , ŻE nie nie

bo było by oczywiste które ćwiczenie wybrać

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-23 10:35:17

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

Tomasz1405
Jakbym miał nagród dla 28 osób to by wszyscy dostali , niestety nie mam i też nie jestem wstanie tylko przesyłek zrealizować .

ja bym predzej kopa w dupe dostal :D

http://www.sfd.pl/[S]_Wielka_wyprzedaz_supli!!!_Wejdz_i_sprawdz!!!-t970111.html

http://www.sfd.pl/[S]_Koszulka_Adidasa-t972918.html

http://zapodaj.net/3283f21ef4316.jpg.html

http://zapodaj.net/622f2223f0988.jpg.html

http://zapodaj.net/5ac1d517c1d1b.jpg.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Mięsień Piszczelowy Przedni

Następny temat

Slpit 4dniowy do oceny

Polecane artykuły

Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

Trening dla początkujących

Mięsień Piszczelowy Przedni

Slpit 4dniowy do oceny

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy