Navelay
dobra messi poczytalem to bede robil fbw ale czy ja mam robic danego dnia na maxa a pozniej przerwa czy jakos umiarkowanie i przerwa?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32316
Ćwiczysz 3 razy w tygodniu dokładnie tak jak w planie jest opisane, nic nie dokładasz i nie zmieniasz.
Tylko jakie FBW chcesz robić? Sam drążek to trochę mało.
Tylko jakie FBW chcesz robić? Sam drążek to trochę mało.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34
w jakim planie?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32316
Piszesz że będziesz robił FBW więc pytam się jakie konkretnie...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34
no roznie co tydzien mam dostep do silowni wiec jakies wyciskanie matwy ciag itp bede mial rozpiske to zrobie ej a czy moge sam sobie ulozyc trening na miesnie brzucha?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34
oprocz tej soboty to bede robil trening damatora
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosze o pomoc w pracy dyplomowej
Następny temat
Koszulka Pitbull 'Polish Pitbull'
