suplementacja - trening siłowy + cardio

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1747

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endomorfik (dobrze rozwinięte mięśnie)

Wiek

Waga / wzrost

90/175

Staż treningowy

1 rok

Cel cyklu

redukcja, przyrost czystej masy mięśniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

przede wszystkim kreatyny

Stosowane wcześniej spalacze

clean burexin

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Przewidziane finanse na cykl

800 zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dzoker

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 343

udalo mi sie zdjecie zamiescic juz dzis

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3261 Napisanych postów 25318 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419276

no faktycznie jest co zrzucac wiec suple poki co za bardzo nie beda potrzebne,
mozesz dac omege 3, wit.min dla uzupelnienia dietki czy tez bialko o ile dieta tego by wymagała,
bcaa i krete mozna by dac teraz lub jezeli juz z bf troche zejdziesz , bo na razie mysle o miesnie nie masz cos sie martwic , bedzie najpierw tłuszcz leciał,
ze spalaczem podobnie, mozna go dac pozniej jak juz opornie bedzie szlo

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-20 17:40:06

...