Potrzebuje pomocy ! nie potrafie przybrac !

Mleko sojowe, w kij nabiału, margaryna, szynka z kuraka - to takz grubsza.

zle to czy jak? mam nie tolerancje laktozy wiec musze takie mleko pic

lysolek91

zle to czy jak? mam nie tolerancje laktozy wiec musze takie mleko pic

Musisz? Dlaczego niby?

w mleku mam laktoze ktorej nie moge przyjmowac bo mam nie tolerancje oraz syndrom jelita drazliwego

Bosz, laska ja nie pytam o to, dlaczego nie pijesz mleka krowiego, bo akurat podstawówkę skończyłam i wiem, co to laktoza i jej nietolerancja

Ja się pytam, dlaczego MUSISZ pić to mleko sojowe?

Bo jakieś mleko pic muszę żeby mieć białko i wapń żeby mi nie siadały stawy, skoro skończyłaś podstawówkę powinnaś takie rzeczy wiedzieć ze to jest potrzebne. A jak nie pije jogurtów maślanek i innych rzeczy z białkiem i wapniem których nie mogę to muszę to bo już różnice po nie picu czułam w stawach.

na stawy to chyba lepiej galaretki? takie z mięsa co się robi

Dobrym źródłem wapnia są np. szprotki, więc nie pitol, że MUSISZ pić mleko sojowe. Nawet Ci powiem, że w Twoim wieku go pić nie powinnaś, również ze względu na zespół jelita wrażliwego.
No i uważaj, komu pyskujesz, jak już musisz to robić.

no galaretki również, ja przyszłam po porady i niewiem wszytskiego temu o wszystko pytam i proboje sama tez

lysolek, tutaj Martucca pisała o soi: https://www.sfd.pl/[art]_Co_jedzą_Ladies_SFD_-t752315-s7.html