Prosze o podpowiedzi i ocene cyklu

Zastanawiam sie nad takim cyklem prosze o opinie ,jestem przeciwny firmie Olimp,ale bardzo pozytywnie bylem zaskoczony po stosowaniu bcaa xplode i t-100 dlatego zdecydowalem sie na taki mix 2xBcaa xplode Olimp
2xglutamine xplode Olimp
1xEaanabol xplode Olimp
1xAAkg xplode Olimp
1xAmped nos
1xanimal pak
1xtran
1xCasein optimum nutrition
1xwhey gold standart z optimum lub tempro z dorian yates ??? ktora lepsza

I teraz nie wiem jaka kreatyne czy 2xCreatine xplode
czy 1xcreatine xplode i 240kaps kre-alkalyn
lub 2xCreatine xplode i 240kaps kre-alkalyn
lub Storm ,Cellmass plus kre-alkalyn
prosze o pomoc dodam ze ostatni cykl mialem na jabczanie trec plus mono gaspari 11tyg teraz planuje zrobic max 10 tyg ogulnie okolo 6-8 cykli na ruznych kretach

raczej stawiam na węgle proste
mono może trochę pociągnąć wodę ,ale nie aż tak że się jest opuchniętym

2xglutamine xplode Olimp -- w jakim celu ta glutamina?
1xEaanabol xplode Olimp -- ok
1xAAkg xplode Olimp -- mozna wybrac bardziej korzystnie cenowo
1xAmped nos -- ok
1xanimal pak -- ok
1xtran -- ok
1xCasein optimum nutrition
1xwhey gold standart z optimum lub tempro z dorian yates ??? ktora lepsza -- z białek darował bym juz sobie kazeine i brał Golda, wystarczy

z krety wziałbym Xploda z Olimpu tylko z tych co wymieniłes

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

pytanie do Wincol glutamine zamienil bys na moim miejscu na co eaanabol ? lub bcaa? wiem ,ze badania potwierdzily,ze lipa i trzeba by nieziemskie dawki brac ,ale jakos tak ja uwzglednilem a i creatine xplode w jakiej opcji ? bo nei napisales 2x czy laczyc z kre-alkalyn ?

dodam ,ze zastanawia mnei ta glutamina poniewaz chce dobrze zabezpieczc miesnie przed katabolizmem poniewaz trenowalem sama silownei 4-5w tyg a teraz doszla mi mata i trenuje 4xwalki plus 4x silownia wiec 8 treningow w tyg

tam masz jeszcze bcaa podane , nie zauwazyłem , wiec nic bym nie dodawał,
bcaa i kreta doskonale sprawdza sie antykatabolicznie

a co jeszcze by poprawic i rozwinac masse miesniowa chodzi oczywiscie o suple

imo wystarczy, podstawy sa, dobry zestawik
edit:
albo w sumie jeszcze o beta alaninie mozesz pomyslec
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-18 18:13:44

a czemu poradziles creatine xplode zamiast kre-alkalyn?

A może jakas zupelnie inna polecasz?

po prostu nie jest warta swojej ceny, nie przeklada sie to na lepsze działanie w stosunku do najtanszego mono,
tu mozesz pokrótce cos przeczytac na ten temat
http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny

a jak chcesz bardziej szczegolowych info to w dziale badania naukowe znajdziesz art. o kreatynie i jej roznych formach,

to co wymieniełes jest ok i o przetestowanie bym sie jeszcze pokusił,

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-19 09:53:01